Pendant mes 40 années d'expérience en tant que musicienne (j'ai commencé à jouer en concert à l'âge de 5 ans!), j'ai découvert qu'il y avait énormément de facteurs qui pouvaient rendre le trac et le stress de performer plus ou moins présents selon le contexte.

​Parmi les facteurs qui peuvent nous influencer, on peut énumérer le manque de confiance en soi, nos différentes peurs comme la peur du regard des autres, notre relation avec notre Ego, la façon dont on se prépare musicalement et mentalement, les imprévus qui peuvent survenir, notre capacité à vivre le moment présent, nos expériences de vie, notre hygiène de vie et j'en passe!

Ce sujet me passionne et me fascine depuis très longtemps. Même après toutes ces années, j'ai encore souvent ce trac qui vient me titiller avant les concerts que je fais à chaque semaine. Ma passion et mon éternelle remise en question me permettent d'être toujours en constante évaluation de mes ressentis.

Je peux vous aider à retrouver vos repères et la force que vous avez en vous pour affronter ce trac pour pouvoir jouer de la musique en public plus sereinement et avec confiance. Avec mon bagage de musicienne, de thérapeute en relation d’aide, de Maitre Reiki, de praticienne en Neurosciences Appliquées, de EFT et de plusieurs autres cordes à mon arc, je fais, avec vous, un accompagnement personnalisé selon vos besoins!