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Woman Playing the Violin
Orchestra Audience

Accompagnement personnalisé pour musiciens et musiciennes

Vous êtes musicien.ne professionnel.le, amateur.e ou étudiant.e?

 

Vous avez de la difficulté à surmonter votre trac ou votre stress lors d’une performance?

 

Vous faites des concerts, des auditions ou vous voulez simplement jouer pour vos amis?

 

Jouer de la musique devant d'autres personnes peut sembler anodin pour certains, mais peut être un véritable cauchemar pour d'autres. Jouer seul.e dans son salon est relativement facile, mais aussitôt qu'il y a une, deux ou plusieurs personnes voire une audience de plusieurs centaines de personnes, notre coeur se met à battre plus vite, nos mains deviennent moites et froides, notre souffle devient court, des nausées peuvent survenir, nos pensées vont vite et notre concentration n'est plus au rendez-vous.

 

Ça résonne pour vous?

 

Vous ressentez ce trac qui vous fait perdre tous vos moyens? 

 

Comment faire pour l’éliminer?

 

Pour être honnête avec vous, je dois vous dire que ce trac, petit ou grand sera toujours là. C’est faux de penser qu’on peut s’en débarrasser pour toujours. Il faut apprendre à l'accepter, l’apprivoiser, le dorloter, en prendre soin et le considérer comme un allié. Et pour ça, j’ai plusieurs trucs!

Accompagnement personnalisé pour musiciens et musiciennes

Pendant mes 40 années d'expérience en tant que musicienne (j'ai commencé à jouer en concert à l'âge de 5 ans!), j'ai découvert qu'il y avait énormément de facteurs qui pouvaient rendre le trac et le stress de performer plus ou moins présents selon le contexte.

 

​Parmi les facteurs qui peuvent nous influencer, on peut énumérer le manque de confiance en soi, nos différentes peurs comme la peur du regard des autres, notre relation avec notre Ego, la façon dont on se prépare musicalement et mentalement, les imprévus qui peuvent survenir, notre capacité à vivre le moment présent, nos expériences de vie, notre hygiène de vie et j'en passe!

 

Ce sujet me passionne et me fascine depuis très longtemps. Même après toutes ces années, j'ai encore souvent ce trac qui vient me titiller avant les concerts que je fais à chaque semaine. Ma passion et mon éternelle remise en question me permettent d'être toujours en constante évaluation de mes ressentis.

 

Je peux vous aider à retrouver vos repères et la force que vous avez en vous pour affronter ce trac pour pouvoir jouer de la musique en public plus sereinement et avec confiance. Avec mon bagage de musicienne, de thérapeute en relation d’aide, de Maitre Reiki, de praticienne en Neurosciences Appliquées, de EFT et de plusieurs autres cordes à mon arc, je fais, avec vous, un accompagnement personnalisé selon vos besoins!

Man Playing Bassoon
Musician with guitar

Soins énergétiques

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Qu'est-ce que mon accompagnement spécialisé?

Mon accompagnement peut prendre plusieurs formes.

 

Mon approche est de m'adapter à vos besoins.

 

Par exemple, l'accompagnement peut être sous le rythme de:

-Rencontre individuelle

-Rencontre de groupe

-Atelier d'informations

-Simulation d'audition, de concert ou autres

-Forfait Pulsation* (3 ou 4 rencontre avant l'évènement, présence une heure avant et pendant l'évènement en question (si dans la ville de Québec) et 1 rencontre après pour faire un retour sur ce qui se sera passé)

Contactez-moi pour plus d'informations!

anniemorrier@gmail.com

Appel gratuit de 15 mins pour définir vos besoins.

(pour accompagnement personnalisé de musiciens.nes seulement)

Profitez-en!

*Pulsation : battement régulier, comme le tic-tac d'une horloge ou les battements du cœur.  Elle est la base du rythme et est généralement perçue comme une vibration intérieure.

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